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改善したい子供の低身長、解決に使えるプロテインは?

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protein

低身長という悩みは沢山の人が抱えています。

子供であればこれから先、身長が伸びていく可能性が高いため不安に思う必要はないだろうと思うのが普通でしょう。

しかし身長を伸ばすのに必要な栄養が十分に摂取できていない場合、低身長のまま一生を過ごす可能性も…。

低身長のまま生涯を終えたくないなら、当然栄養を十分に取っていくことが必要になります。

しかし現代人は偏食や好き嫌いによって栄養が偏り、摂れていないケースが多いです。

そんな栄養の偏りを改善し、低身長解決に使えるのがジュニアプロテインと呼ばれる栄養機能食品になってきます。

そもそも子供の低身長の原因は?

はじめにも書きましたが子供の低身長の原因の多く栄養不足が関係してきます。

ここで考えて欲しいのですが、現代人と江戸時代の人で身長に大きな差があることはご存知でしょうか?

男性であれば現代人の平均的身長である170cmは江戸時代であれば鬼と呼ばれ化け物扱いされるほど大きな身長になります。

ではなぜ現代と昔でこれだけ身長に開きが生まれているのか? それは食べ物の豊かさによる栄養摂取の量に要因があるのです。

現代人は比較的栄養豊富な食生活を江戸時代に比べると送れているので、身長が伸びやすい環境にあるわけですね。

特に江戸時代ではそうそう食べられない肉類や米が現代では簡単に食べられるのが大きかったりします。

この2つに特に含まれるのがタンパク質などの栄養で現代人はこの栄養素を昔の人に比べて多く摂取できているから平均身長がとても大きいわけですね。

子供の低身長改善に使いたいのがプロテイン系の食品

というわけでタンパク質の摂取が身長の伸びやすさ、もっというと伸びるかどうかに大きく関わっている重要な要素だといことが分かって頂けたかと思います。

それではどうやって摂取するかになりますが、単純に肉などを食べるようにするというのが一般的です。

タンパク質は肉や魚、豆類に多く含まれますからそれらの食品を食べるのが普通な方法になります。

しかし、こういった肉などの食品は継続的に食べると高脂質なせいで肥満などに繋がる可能性が高く、またビタミンなどの偏りも生まれやすい欠点があります。

そのためタンパク質を摂取するならおすすめなのがジュニアプロテインと呼ばれるものになるわけです。

タンパク質補給に使えるジュニアプロテインとは

プロテインは聞いたことがあるかと思います。

一般的なイメージだと筋肉をムキムキにするために利用するものという感じでしょうが、実際は違います。

プロテインは肌や筋肉、骨などさまざまな要素を作るのに必要なタンパク質を効率よく摂取するための栄養補助食品であり、決して筋肉をつけたい人だけが飲むものではないのです。

タンパク質は何度も書きますが身長が伸びるかどうかにも関わってきますので、子供こそしっかり摂取する必要があります。

ですから筆者としては子供だからこそプロテインは飲んで欲しい一品です。

しかし大人向けのプロテインだと流石にタンパク質のとりすぎにつながり、逆に不健康になる可能性がありますからジュニアプロテインと呼ばれる製品を利用するのがおすすめというわけなんですね。

子供の低身長でジュニアプロテインを使うなら『アスミール』がおすすめ

筆者も実際に子供に飲ませているのがアスミールと呼ばれるジュニアプロテインです。

タンパク質の量だけを見るとウイダーなどが提供しているジュニアプロテインと比べると少なめになります。

しかし、ビタミンやカルシウムといった現代人の偏食や好き嫌いによって不足しやすい栄養素を全体的にカバーできるようにアスミールは作られていますので「栄養はそこまで詳しくないけど低身長の悩みを解決できる可能性があるならプロテイン使ってみたい」という初心者の人におすすめできますね。

やっぱりタンパク質の量は確かに身長に密接に関係していますが、全体的な栄養が不足すれば健康によくありませんし、身長が伸びたとしてもひょろ長い骸骨みたいな人間になる可能性が高いです。

低身長も嫌ですけどガリガリで身長が高いというのも気持ち悪いですから、総合的に栄養素をサポートしてくれるアスミールが子供に飲ませるジュニアプロテインなら一番良いのかなと思ってます

子供の低身長で悩んでいるなら使いたいプロテインまとめ

  • タンパク質の摂取量は身長が伸びるかどうかに重要
  • タンパク質を摂るならジュニアプロテイン
  • 初心者ならタンパク質だけでなく総合的に栄養をサポートするアスミールがおすすめ

男性にせよ女性にせよ長く生きていると「身長がもっと大きければ自信持てたのに…」とコンプレックスを抱いている人と出会います。

自信というのは大事なものでこれが掛けていると何事も億劫になって外の世界との関わりを避けがちになりやすいです。

子供にそんな悲しい人生を歩ませないためにも、明るく生きやすいようにするためにもアスミールの利用を一考するのもありなんじゃないかなと思います。

筆者は多少の出費には目をつむって可能性を追いました、あなたはどうでしょうか?

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